幸福是長久而有意義的快樂——著名作家畢淑敏訪談

三江訪談

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畢淑敏，１９５２年１０月生，山東省文登人。著名作家、心理學(xué)家。從事醫(yī)學(xué)工作２０年后，開始專業(yè)寫作。著有《畢淑敏文集》、《孝心無價》、《昆侖殤》、《阿里》，長篇小說《紅處方》、《血玲瓏》、《拯救乳房》、《女心理師》等。曾獲莊重文文學(xué)獎、當(dāng)代文學(xué)獎、陳伯吹兒童文學(xué)獎、昆侖文學(xué)獎、青年文學(xué)獎等各種文學(xué)獎３０余次。

５月１１日，畢淑敏應(yīng)邀來到寧波圖書館“天一講堂”作題為《當(dāng)代人的心理救贖》的講座。

□記者陳曉旻/文 馮瀅瀅/攝

記者：我們先說說您的講座，現(xiàn)代人的心理問題可以通過文學(xué)和醫(yī)學(xué)來救贖嗎？

畢淑敏：我曾經(jīng)開過心理診所，人們到心理診所來討論的都是些具體的千奇百怪的問題，其實最后的癥結(jié)都來自于個人的價值觀。在診所里我們討論最多的是哲學(xué)問題，就是你為什么活著。所以當(dāng)代人的心理救贖，我們不是去就事論事，而是每一個人都要問你自己，你打算如何走過你這一生，你的最基本的價值體系是什么樣子。

所以，當(dāng)代人的心理救贖。我想第一條，需要厘清自己的價值觀，你要明白在這個世界上什么是你尊敬的，什么是你要為之努力的，什么是對你最重要的關(guān)系，什么是你最寶貴的東西。因為我們每個人所實際擁有的，只有一樣?xùn)|西，那就是我們的生命。而這需要一種延續(xù)的內(nèi)心構(gòu)建過程，需要學(xué)習(xí)、成長，最后“修為”。

記者：通過和這些來訪者的交流，您覺得當(dāng)下人們普遍存在的心理問題集中在哪些方面？ 

畢淑敏：我想可能有這么幾個方面特別重要。首先人生是需要有一個目標(biāo)的，我覺得很多人，他們對短期的目標(biāo)比較清楚，或者對物質(zhì)的目標(biāo)會比較明白，比如“我什么時候拿到學(xué)位，什么時候去找一份月薪多少的工作，什么時候買車，什么時候買房，包括什么時候結(jié)婚，什么時候要孩子”，他們可能會有一個很清晰的或者大致的計劃，可是在這之后，你的生命究竟是一個什么樣的價值體現(xiàn)？很多人會忽略。

具體而言，比如婚姻、家庭，比如人生的發(fā)展，還有人際關(guān)系，還有工作的壓力，還有親子關(guān)系，現(xiàn)在獨生子女的教育或者幾代人之間內(nèi)在的矛盾和沖突等比較常見。

現(xiàn)實社會不是我們想象的那么完美，沒有人能給你純凈水一樣清澈透明的世界。世界本身具有多面性，如果從根本上承認(rèn)這個大前提，許多無名怒火、焦慮之類的問題就會有減輕的出口。你想象中的玫瑰色的美好世界，其實是不存在的，你可以在電影中找到，但現(xiàn)實中真的不是那么回事。要有一個比較堅強的內(nèi)心世界，知道自己要什么，知道自己的人生目標(biāo)是什么，而且你也要知道這些過程中會有許多艱難曲折，就會勝不驕敗不餒，富有彈性。在這個過程中，腳踏實地去尋找屬于自己的幸福。

記者：央視關(guān)于幸福的提問播出后，幸福成了熱詞，您怎么看待幸福？

畢淑敏：我覺得央視那種逮著一個人就問“你幸福嗎？”的提問方式太過魯莽。幸福沒有那么簡單，可以隨問隨答。我在被稱為亞洲最幸福國家的不丹做過全球聞名的《幸福試卷》，人家有幾百道測試題，比如你知道曾祖父、曾祖母的姓名嗎？你能否說得出你家２００米以內(nèi)所有植物的名字？幸福一定存在于精神世界里，跟文化有關(guān)，跟情懷有關(guān)，跟成長有關(guān)，說到底幸福是長久而有意義的快樂，是靈魂的成就，而非金錢的功勞。

我把幸福定義為是有意義的、愉悅的、貫穿一生的事情。有的人喝酒，他感到愉悅，與朋友之間或許通過酒而增進了友誼，但是酒傷害了身體，這不是貫穿一生的，所以不能稱之為幸福；又或許有人因為買了一個名牌而得到了快樂，但是這種快樂仍舊是不長久的，沒有人會因為你的一個包或是其他什么東西而尊重你，這樣也不算是幸福。所以幸福必須是一件會貫穿你一生的東西。

國外有一個征求民眾反映的答卷，題目是“誰是世界上最幸福的人”。公選出來的是：給孩子洗完澡的媽媽，寫完了最后一個字的作家，看好了病人的醫(yī)生，完成了自己沙堡的孩子這四種人。我想幸福不是像我們想的那種驚天動地的時刻，也不是巨大的財富、無與倫比千載難逢的機會。我曾經(jīng)寫了一篇文章叫《提醒幸�！�，收在全國初中二年級的語文教材里。因為我覺得我們有太多提醒災(zāi)難，提醒危機的時刻，其實幸福的時候也是需要有人提醒的。人為什么要去尋求幸福，那是我們生命存在的最終目的。

記者：您曾經(jīng)帶著孩子環(huán)游世界，當(dāng)初的想法和收獲是什么？

畢淑敏：我無比想看看這個世界是什么樣子的，很小的時候我看過凡爾納的《８０天環(huán)游地球》，那時候就想：原來８０天就可以繞地球一圈��！我覺得這是個不可能實現(xiàn)的理想。后來，突然有一天我看到一個旅行社廣告，是乘船環(huán)球旅游。我就馬上聯(lián)系旅行社。那年是２００８年，我數(shù)了數(shù)自己的稿費，覺得夠買船票了，就報名參加環(huán)球旅行，出發(fā)了。

走在半路上得知汶川地震了。船上有1000多名游客，但是中國人只有6名。我跟船長說，我要為我的國家做一個募捐，他說好。

后來船到越南的峴港，我下去找了個網(wǎng)吧，把我們那個地震的圖片下載來，然后在船上發(fā)動了一次募捐，那次大家捐的錢還挺多的。后來船長跟我說，你是否愿意帶著這艘船的捐款即刻返回中國。捐完以后，你再來追趕我這艘船，在世界上的任何一個港口我都等著你。

于是我中途下了船，專程把募捐到的資金送往地震災(zāi)區(qū)。當(dāng)時，北川中學(xué)校長邀請我給孩子們講課。當(dāng)時我很猶豫，覺得國家遭遇了這么大的災(zāi)難，我是不是不應(yīng)該再繼續(xù)游山玩水。沒想到的是，當(dāng)孩子們知道了這件事情后，都鼓勵我：“畢老師，你去吧，我們特別想去看看外面的世界，回來你寫本書給我們讀�！焙髞砦以谖靼嘌雷飞狭四撬噎h(huán)球航船。我覺得我通過自己的力量做成了一件事，這也符合我１７歲時立下的志愿：這一輩子要讓自己快樂，也多少給別人一點幫助。

記者：您的作品《拯救乳房》被認(rèn)為是國內(nèi)首部心理治療小說，后來您還寫了心理勵志小說《女心理師》，兩部作品有什么不同？

畢淑敏：這兩本書有很大的不同�！墩�救乳房》中雖然也有小說的處理，但遵循了心理學(xué)的學(xué)術(shù)框架。我聽說有的大學(xué)心理系還把這本書當(dāng)作必讀書。那本小說發(fā)表后，很多讀者都把那個心理治療小組當(dāng)成真的，我接到了很多讀者電話，說想報名參加這個小組。當(dāng)我在電話里告訴讀者，那個小組是我編的時，有的人很生氣，反問我，怎么能沒有這樣一個小組呢？甚至美國一位老先生看了后，從美國買了好多乳腺癌患者用的義乳寄到我家，裝了半個屋子。后來我買了很多禮品袋，只要接到乳腺癌患者的來信或者電話，我就寄給對方一個。

《女心理師》則沒有中規(guī)中矩地遵循心理學(xué)的治療原則。具體點說，一個真正的心理咨詢師并非像我書中寫的那樣工作，這也是我書名為什么不叫“女心理咨詢師”的原因，事實上并不存在“心理師”這個說法。但這個故事更集中更好看，觸及的心理問題更尖銳。

記者：文學(xué)和醫(yī)學(xué)，一個需要想象，一個則非常理性，真正要將“醫(yī)學(xué)真實”和“故事好看”結(jié)合得完美，是不是很難？ 

畢淑敏：我迄今所寫的長篇小說都和醫(yī)學(xué)有關(guān)，但凡我寫出的或未寫的作品肯定與生命相關(guān)。我無法不尊重生命，這是我的習(xí)慣，深入骨髓。我喜歡醫(yī)學(xué)，也喜歡文學(xué)，在小說中，我把這兩種喜愛攙合起來，挺快活的。醫(yī)學(xué)術(shù)語通常是艱深和晦澀的，醫(yī)學(xué)話題也很令人沉重。我竭力想把肅穆的題材寫得輕松幽默一點、好看一點。如同給那些很苦的藥粉裹上一層美麗的糖衣。 

記者：都說醫(yī)人者不能自醫(yī)，當(dāng)您自己碰到心理困惑的時候該怎么辦？

畢淑敏：我想第一步是覺察，就是你知道你有了問題，也許你說不清這個問題在哪，可是你知道你在一個不健康的狀態(tài)里面，這個時候你是可以呼救的，你可以去請求他人的幫助。我常常覺得這種幫助是讓我覺得人生如此美好的一個非常重要的部分。其實很多人都能幫助我們。因為你身在其中，你會覺得事情百無頭緒，但是旁觀者清。

還有就是你要建立起你的支持系統(tǒng)。很多人說自己的朋友特別多，電話里有1000個親友電話，其實那基本上跟一個朋友都沒有差不多。真正的朋友是你能了解他們，能跟他們始終保持一種精神上的那種和諧，而這種概率是很低的。我覺得每個人都要有那種牢不可破的友誼。

比如說我有一個在幼兒園的時候跟她坐一張小桌上吃飯的好朋友，現(xiàn)在再見面時都是老太太了�？墒俏艺娴牟挥煤退�解釋很多，因為她知道我一生所走過的山山水水。我碰到什么新問題，我只要即刻和她討論，我就能收到很好的反饋，包括對我的批評。一個好漢三個幫，一個籬笆三個樁，在自己的那種朋友系統(tǒng)里面，能互相排憂解難的朋友是最值得珍惜的。

記者：您喜歡國內(nèi)外哪些作家和作品？對您影響最大的作家、作品有哪些？

畢淑敏：中國作家中我受魯迅影響較大。外國作家我特別喜歡海明威。我最喜歡魯迅的雜文，他把問題看得入木三分，表達上很有特色。每次看他的作品都能引起我強烈的共鳴。魯迅有一句名言：浪費別人的時間等于謀財害命。你看他說得多“狠”，刻薄里面蘊涵著深刻的道理。生命就是時間組成的，人的信念、生命都是很寶貴的，那么時間同樣很寶貴。他的思想深度和特殊表達方式一直以來都是我所尊敬和喜愛的。海明威的小說《老人與�！罚�我也看了多遍。其實全篇沒什么故事，只是一個孤獨的打不著魚的老人、茫茫大海和魚，非常簡單卻非常好看，看著看著很激蕩人心。人生的境遇類乎絕望，百折不撓的精神令我震撼、激動。